El dolor de cabeza durante el embarazo

25 agosto, 2020

El dolor de cabeza durante el embarazo es bastante frecuente, de hecho puede que los episodios de cefaleas se den más a menudo durante este periodo.

Sin embargo, la mayoría de las veces, los dolores de cabeza no son síntomas muy preocupantes. A menudo están relacionados con el estrés o cansancio de la embarazada.

Las principales causas de los dolores de cabeza son:

– Falta de sueño

– Cansancio

– Congestión nasal

– Alergias o intolerancias alimentarias

– Cansancio visual

– Estrés

– Depresión

– Hambre

– Deshidratación

Las migrañas en la embarazada

Las migrañas causan dolores graves y palpitantes en un lado de la cabeza. Algunas mujeres sufren de migrañas por primera vez a principios del embarazo. También suelen estar acompañadas de náuseas o vómitos. Pero muchas mujeres que suelen tener migrañas notan que éstas mejoran durante el embarazo. A su vez, otras mujeres que sufren migrañas notan que no hay cambios durante el embarazo o que los dolores de cabeza son más frecuentes e intensos. Pero la mayoría de los dolores de cabeza son debidos a la tensión tanto física como psicológica.

Para controlar las cefaleas tensionales te vamos a dar algunos consejos:

  1. Aplica compresas o una toalla mojada en agua fría en las sienes, o en la frente.
  2. Intenta disminuir los estímulos, tumbate en la cama con las luces apagadas.
  3. Toma un baño o una ducha relajante.
  4. Come algo dulce.
  5. Intenta dormir las horas que necesitas durante la noche o echarte siestas.
  6. Realiza ejercicio de manera regular, para eliminar tensión y estrés. Además el ejercicio físico libera endorfinas (que nos hacen sentir mejor, disminuyen la sensación dolorosa)
  7. Puedes acudir a darte un masaje relajante.

No hay riesgo de que tomes paracetamol, pero la mayoría de las demás medicinas para el dolor de cabeza como la aspirina y el ibuprofeno, junto con la mayoría de los medicamentos para la migraña, no se recomiendan para las mujeres embarazadas.

Cuándo debe acudir al médico la embarazada por el dolor de cabeza

Si a pesar de los consejos que te hemos dado no mejoran los dolores de cabeza, o si las cefaleas son muy frecuentes o son secundarias a un golpe en la cabeza es importante que consultes a tu médico.

Además debes de consultar con el especialista si los dolores de cabeza van acompañados de otros síntomas como pérdida de visión, o ves manchas (fotopsias), si aumentas de peso de manera brusca o se te hinchan mucho las manos o la cara, ya que debemos descartar una posible preeclampsia.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

11 + 15 =